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养胃

养胃吃什么食物好?

养胃即清养胃阴。精神紧张、过度疲劳、酗酒无度、嗜烟成癖、饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、咖啡浓茶、滥用药物均会引起胃部不适。常见的胃部不适症状表现为:胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔等。

养胃推荐食材

牛奶 南瓜 山药 桂圆 包心菜 菠菜 苹果 胡萝卜 蜂蜜 红枣

养胃食谱