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立夏时节,养生记得吃3宝!

小美,创建于2022-5-5
立夏养生,记得吃好3宝!养心补阳气。 1、赤小豆,有祛湿、健脾之功效; 2、茴香,性温,入肾经,有温补肾经、补足阳气的作用。 3、山药,味甘性平,具有滋阴补阳、补肾补脾胃等功效,最适合阳气不足、脾胃虚弱的人吃。